2012年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 2日:
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2198 kcal
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脂質: 79.99g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 273.53g.
朝食: Goldsaft, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Vollkorntoast. 夕食: Glühwein, Senf, Brötchen, Bratwurst. 軽食/その他: Milch, Sekt, Stollen, Likör, Vanilleeis, Marzipan Kartoffeln. もっと...
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2410 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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