2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1185 kcal
|
脂質: 32.43g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 195.28g.
朝食: Компот, Гречка с Мясом, Смесь Сушеных Фруктов. 昼食: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Гречка с Мясом, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. 夕食: Гречка с Мясом, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Кукурузная Каша. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|