2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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2879 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 207.40g | 炭水化物: 395.75g.
朝食: ソイプロテイン, 山芋. 昼食: ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵. 夕食: ささみ, キャベツ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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