2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1437 kcal
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脂質: 114.01g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 39.87g.
朝食: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Вятушка Сметана 18%, Cavalier Молочный Шоколад, Творог 5%. 昼食: Good Food Финики, Свинина Запеченая, Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 軽食/その他: Cavalier Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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