2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1591 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 203.31g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Tomat 85g, Bremykt 5g, Wasa Husman. 夕食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. 軽食/その他: Baconost Kavli 18% fett 15g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g, appelsin 225g, Wasa Husman, Bremykt 5g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Fourth day in a row coming DOWN! Good job, @TonyFar!
2019年 04月 30日 投稿者: Debbie Cousins
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