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und wieder so ein riesen Sprung😫😤🙈
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75.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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988 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 96.38g.
朝食: Becel Vital, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Weizenbrötchen. 昼食: Nudeln (Gekocht), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Kühlmann Bohnensalat mit Zwiebeln, Loose Quäse, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Simply V Nuss-Nougat, Arla Skyr Himbeere, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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