2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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2239 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 230.13g | 炭水化物: 220.33g.
朝食: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Colin d'Alaska, Légumes Vapeur Assaisonnés. 夕食: Colin d'Alaska, Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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