2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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2672 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 236.15g | 炭水化物: 228.82g.
朝食: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Lidl Bacon Fumé. 昼食: Lidl Filet de Poulet, Salade Verte, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3. 夕食: Belbake Amandes, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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