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28.7 28.4
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58.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1764 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 230.17g.
朝食: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Altromercato Cioccolato Modica Caffè, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Salsa di Soia (Tamari), Asparagi, Riso cantonese 2. 夕食: Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Conad Melanzane Grigliate, Asparagi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane, Insalata russa fit. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Cappuccino, Mela, Rapunzel Puree di Cocco, Pancake cocco cacao. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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