2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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3182 kcal
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脂質: 147.25g | たんぱく質: 110.22g | 炭水化物: 357.66g.
昼食: バナナ. 夕食: ぶなしめじ, 玉ねぎ, ビーレジェンド ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 味の素 コンソメ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: ギンビス アスパラガスビスケット, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), 西友 牛乳, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ホットケーキ, ファミリーマート バニラバー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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