2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1870 kcal
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脂質: 78.98g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 230.48g.
夕食: 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ, 西友 九州そだち麦, もやし, 卵, 植物油, 西友 みなさまのお墨付き ゆず白菜, 玄米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: バナナ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, セブンイレブン ひとくち歌舞伎揚, CGC ひとくちチョコレート, ビーレジェンド ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味, バナナ, バナナ, バナナ. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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