|
минус 100г😃
|
56.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
1508 kcal
|
脂質: 68.99g | たんぱく質: 102.79g | 炭水化物: 123.23g.
朝食: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Тонкие, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Редис, Капуста Белокочанная, Яйцо, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни Классический, Брест-Литовск Сметана 15%. 軽食/その他: Курага, Danone Йогурт Натуральный, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Киви. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|