2019年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
1333 kcal
|
脂質: 59.85g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 153.68g.
朝食: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Киви, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. 昼食: Лазанья с Курицей или Индейкой. 軽食/その他: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Кофе (Растворимое), Orion Choco Pie Dark, Миндаль. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|