2019年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.7 kg これまでの減量分: 15.3 kg.    残り: 7.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1333 kcal 脂質: 59.85g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 153.68g.   朝食: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Киви, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. 昼食: Лазанья с Курицей или Индейкой. 軽食/その他: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Кофе (Растворимое), Orion Choco Pie Dark, Миндаль. もっと...
週に1.9 kg減量中

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