2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
1875 kcal
|
脂質: 85.25g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 181.89g.
朝食: Яблочные оладья 1 порция 100г130ккал, Груша Конференция, Белевские Сладости Зефир , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. 昼食: Цукаты, Избенка Запеканка Творожная , Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Чай. 軽食/その他: Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|