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28.7 28.4
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58.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1734 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 120.67g | 炭水化物: 203.50g.
朝食: Grondona Canestrelli, Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake f.mandorle, Pancake cocco e latte. 昼食: Carote Bollite, Bieta Lessa, Senape, Bustaffa Robiolino di Capra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cavolo Rosso, Pane. 夕食: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Zucchine Grigliate, Asparagi, Pane, Insalata russa fit. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Asparagi. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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