2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1831 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 70.51g | 炭水化物: 266.37g.
朝食: Pauls Full Cream Milk, Kellogg's Sultana Bran, Sunbeam Sultanas, Dilmah Tea with Lite Milk. 昼食: Sugar, Reduced Fat Latte Coffee, Smoky Tomato and Couscous Soup. 夕食: Cottee's Cordial, Noncitrus Flavor Fruit Sorbet, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Poppadoms, Dal. 軽食/その他: Maltesers Fun Size Maltesers, Dark Chocolate, Medjool Dates. もっと...
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2483 kcal
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運動:
Body Balance - 1 時間, 走る - 時速10km - 35 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 走る - 時速11km - 25 分, 運転 - 45 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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