2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1494 kcal
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脂質: 10.77g | たんぱく質: 190.59g | 炭水化物: 153.61g.
昼食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 夕食: さつまいも, オクラ, 鶏胸肉. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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