2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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6166 kcal
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脂質: 212.91g | たんぱく質: 265.80g | 炭水化物: 197.75g.
朝食: 찐고구마, 동원 비플레인 플레인, 서울우유 서울우유, 삶은 계란, 사과. 昼食: 상추, 깻잎, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 셀러리, 버섯볶음, 마이닭 닭가슴살 소세지, 삶은 계란. 夕食: 소주 참이슬 후레쉬, 닭한마리, 곤약젤리. 軽食/その他: 오렌지, 순살치킨, 하이트 필라이트. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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