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體重紀錄第040天
2019/04/27星期六上午08:13
體重- 67.7公斤（目前減少2.2公斤）
BMI - 25.7
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1459 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 168.53g.
朝食: 鮪魚蛋吐司, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), MP 高蛋白棒. 昼食: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 便當. 軽食/その他: 雞蛋. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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