2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1159 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 103.89g | 炭水化物: 109.66g.
朝食: バナナ, ゆで卵, DNS プロテイン ホエイ100, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, イチゴ. 昼食: DNS プロテイン ホエイ100, キッコーマン おいしい無調整豆乳, タカギベーカリー 鳴門金時蒸しパン. 夕食: CGC ライトツナフレーク, 生野菜, 冷凍マスクメロン, やよい軒 冷奴. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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