2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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3081 kcal
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脂質: 76.24g | たんぱく質: 338.22g | 炭水化物: 270.99g.
朝食: 山芋, ソイプロテイン. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. 夕食: ささみ, キャベツ. 軽食/その他: サクマ チョコみるく, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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