2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1190 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 131.85g | 炭水化物: 52.42g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Badejo Empanado Frito. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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