2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1566 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 134.08g.
昼食: 미주라 통밀 도넛츠, 맘스터치 치킨샐러드, 맘스터치 휠렛버거. 夕食: 양배추찜, 호박전, 현미잡곡밥, 오징어볶음, GS25 심플하게 티 밀크티. もっと...
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3152 kcal
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運動:
半身浴 (半身浴) - 30 分, タエ・ボー (Tae Bo) - 50 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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