2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1181 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 103.60g.
朝食: Coffee. 昼食: Teriyaki Sauce, Cooked Carrots, Spinach, Broccoli, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 夕食: Balsamic Vinegar, Kale, Cabbage, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil. 軽食/その他: Graham Crackers, Watermelon, Carrots, Cucumber, Yellow Sweet Peppers, Almonds, Clementines. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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