2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1218 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 32.03g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, Mischbrot. 軽食/その他: Choceur Alpenmilch Schokolade, Kekse, Choceur Alpenmilch Schokolade, Ravensberger Schokopudding. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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