2019年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.0 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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990 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 97.70g.
朝食: Pain Blanc Grillé, Lait avec 2% de Matières Grasses, Double Fruit Confiture aux Fraises, Tomates, Oranges, Selection Beurre Salé, Beurre d'Amande, Double Fruit Confiture de Framboise, Oeuf à la Coque. 昼食: Fromage de Chèvre (Mou), Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Plaisirs Gastronomiques Salade Quinoa Méditerranéen, Maïs Soufflé (Faible en Gras et en Sodium, Micro-Onde). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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