2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1240 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Изюм. 昼食: Чай с Молоком, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Чай с Молоком, Сухофрукты, Яблоко, Dekmy Курт . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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