2012年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 29日:
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1533 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 201.48g.
朝食: ハンバーグ, 食パン 8枚切り. 昼食: うどん, うどんスープ. 夕食: コロッケ, さんま水煮, おでん 焼ちくわ, おでん かまくらはんぺん, もち米. 軽食/その他: バナナ, 柿. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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