2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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2049 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 145.49g | 炭水化物: 248.29g.
昼食: ビーレジェンド ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味, 紀文 無調整豆乳, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, バナナ. 夕食: トップバリュ とろけるチーズ, 植物油, 玉ねぎ, 卵, 西友 みなさまのお墨付き ゆず白菜, 西友 九州そだち麦, もやし, 玄米（中粒、調理済み）, 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: ファミリーマート コクを味わうクッキー&バニラ, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, 西友 無脂肪ヨーグルト, 西友 無脂肪ヨーグルト, バナナ, バナナ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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