2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1680 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 182.42g | 炭水化物: 158.28g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 昼食: 美味しい鯖 味噌煮, ブロッコリー, さつまいも. 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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