2019年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1545 kcal
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脂質: 63.07g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 171.95g.
昼食: グランガーリックペッパーバーガー, マクドナルド マックフライポテト(M). 夕食: ご飯, トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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