2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1690 kcal
|
脂質: 145.30g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 40.03g.
朝食: Monini Оливковое Масло, Кофе с Молоком. 昼食: Cavalier Белый Шоколад, Руккола, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сливочное Масло, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 夕食: Cavalier Молочный Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Руккола, Kikkoman Соус Соевый, Уксус (Яблочный), Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Вареное Яйцо, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кофе с Молоком, Творожный Сыр с Йогуртом, Малина, Голубика. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|