2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1581 kcal
|
脂質: 44.09g | たんぱく質: 79.91g | 炭水化物: 190.53g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: peanøttsmør 15g, Tomat 85g, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomat 90g, Appelsin 185g, Banan 150g. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|