2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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1640 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 178.81g | 炭水化物: 194.91g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 昼食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 夕食: オクラ, バンバンジー豆腐, 薩摩ハーブ鶏のレバー煮, 薩摩ハーブ鶏のレバー煮. 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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