2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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2183 kcal
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脂質: 85.84g | たんぱく質: 97.54g | 炭水化物: 110.80g.
朝食: Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee. 昼食: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Starbucks Doubleshot Espresso, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Deli Sliced Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 夕食: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Baconator Double (No Bun), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 軽食/その他: Natural Ice Beer, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Sourdough Hard Pretzels, Food Lion Pork Rinds. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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