2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1827 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 253.78g.
昼食: 定食. 夕食: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, ご飯, かっぱ寿司 サーモン, ソーセージ, 唐揚げ, アサヒビール スーパードライ. 軽食/その他: UCC 上島珈琲店 ミルク珈琲, 大塚製薬 オロナミンC. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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