2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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2360 kcal
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脂質: 104.00g | たんぱく質: 153.98g | 炭水化物: 195.67g.
朝食: Camembert, Dulano Sülzwurst, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Aldi Bio Eier. 昼食: 7Gün Ayran, Döner Kebab. 夕食: Elstar, Aldi Bio Eier, Viva Vital Hähnchen Kassler, Netto Hähnchen-Salat. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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