2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1551 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 82.23g | 炭水化物: 201.70g.
夕食: 片栗粉, ユウキ食品 ガラスープ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 卵, 玉ねぎ, 東海漬物 キムチ こくうま, 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ. 軽食/その他: 卵, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, セブンプレミアム さっくり食感のプレーンビスケット, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ビーレジェンド 南国パイン風味. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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