2019年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1045 kcal
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脂質: 15.66g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 137.33g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomat 85g, Wasa Husman. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 200 g. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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