4/22
體重紀錄68.4
體脂肪率35.8
內臟脂肪9
68.4 kg これまでの減量分: 14.6 kg.    残り: 15.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

19 kcal 脂質: 0.40g | たんぱく質: 1.70g | 炭水化物: 3.00g.   夕食: Fda 空心菜 應菜 壅菜. もっと...
1758 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

21 人のサポーター    いいね!   

23件のうち1-20件を表示
コメント 
厲害的彡彡👍👍 
2019年 04月 21日 投稿者: 尼歐NEO
羨慕🤩🤩👍👍👍 
2019年 04月 21日 投稿者: gulinlin
👍👍 
2019年 04月 21日 投稿者: Mina Chen .
哇~ㄧ直在下降ㄟ👏👏👏👏 
2019年 04月 21日 投稿者: applechiou
感謝大家一路看著我縮小(咦?🤣 
2019年 04月 21日 投稿者: 筆記彡彡
彡彡偷練很大😂😂😂 
2019年 04月 21日 投稿者: 莊仕優
我光明磊落的,所有吃下肚的都有po呀(斜眼瞄老莊🤨)🤣 
2019年 04月 21日 投稿者: 筆記彡彡
我也都有 但一路漲大😭😭😭 
2019年 04月 21日 投稿者: josephc0917
約哥人紅應酬多😆 
2019年 04月 21日 投稿者: 筆記彡彡
約哥你要學習筆記小姐姐 每樣吃幾口,你不能像我 每樣都吃光光⋯ 😅😅🐷🐷🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
2019年 04月 22日 投稿者: gulinlin
吃幾口真的好難ㄟ😢 
2019年 04月 22日 投稿者: applechiou
筆記 我邊緣人🙋🏻‍♂️ 隊長 我們從小被教導要愛惜食物😭😭😭 現在會有時飯不吃完 還在學😅 
2019年 04月 22日 投稿者: josephc0917
原來被彡彡偷瞄了,難怪今天早上上班一整個不對勁🤣🤣🤣 
2019年 04月 22日 投稿者: 莊仕優
我目測吃幾口的量,就大約是我平常裝滿一個盤子的量啊,剛好二號豬隊友轉大人中,所有點的肉肉菜菜都有吃光光,還會埋怨我,這幾個月來點菜數量變少了😅 
2019年 04月 22日 投稿者: 筆記彡彡
吃大餐時沒法控制只吃幾口😂😂😂 
2019年 04月 22日 投稿者: chenxxxcccc
好羨慕ㄛ!我降的時候都0.1 或 0.2 要不就是是平盤😭😭😭 
2019年 04月 22日 投稿者: chenxxxcccc
宅媽,因為你已經達到標準了啊 
2019年 04月 22日 投稿者: 筆記彡彡
也是,去年的現在我也是降比較多😂😂😂維持身材和體重好辛苦喔😥😥😥幸好身體線條有比去年好😅😅😅現在努力減蹄膀和三層肉😤😤😤 
2019年 04月 22日 投稿者: chenxxxcccc
宅媽應該要量尺寸不是量體重🤓 
2019年 04月 22日 投稿者: 筆記彡彡
是這樣說沒錯但看到體重一直不明地暴增還是很心衰,畢竟我每天都很辛苦努力運動著,沒有成效也不能變反效ㄚ😭😭😭 
2019年 04月 22日 投稿者: chenxxxcccc

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


筆記彡彡の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。