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생리전주에 감량은 드문일인데
ㅡ이틀후에 생리시작
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54.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1094 kcal
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脂質: 99.05g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 25.16g.
昼食: 찐고구마, Kiri 크림치즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, Jarrow Formulas 코코넛오일, 토마토, 양고기, 키친오브인디아 버터치킨커리 페이스트. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 차이 티 (Tall), NOW MCT OIL, Jarrow Formulas 코코넛오일, 엘르앤비르 고메버터. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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