2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1574 kcal
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脂質: 81.71g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Fruit Salad, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 昼食: Egg White, Fruit Salad, Navels Oranges. 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, Member's Mark Uncooked Jumbo Shrimp, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke (Can), Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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