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Ah bah voilà, enfin ! Une petite réussite pour certains, une très grande avancée pour moi 😁 plus qu'à poursuive dans cette direction 💪
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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2154 kcal
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脂質: 74.93g | たんぱく質: 106.12g | 炭水化物: 259.32g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, bjorg nutri+, Apricot Jams and Preserves, herbalife f1, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cannelle. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Herta Knacki Poulet, Materne Pom'potes Pomme, Carrefour Mélange de Légumes Pour Ratatouille. 夕食: Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, Leader Price Gressins, Cresson, Monoprix Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Moussaka Bœuf et Aubergines. 軽食/その他: Flocons d'Avoine, Figues Sèches, Isolat Protéique de Soja, Prozis Oatmeal Bonbon. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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