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Mega, endlich mal ein wieder ein ordentlicher Sprung 🎉 da hat sich die Radtour gestern wohl gelohnt 😄
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71.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1252 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 108.68g.
朝食: Kirschtomaten, Cucina Olivenöl, Böklunder Saft-Kochschinken, Kaffee mit Milch, Ei. 昼食: Honig-Senf-Dressing, Gekochtes Ei, Rote Beete, Böklunder Saft-Kochschinken, Thermomix Dinkelbrot, Rote Paprika. 夕食: Herz Allgäuer Bergkäse, Wasa Roggen Dünn, Grüne Oliven, Böklunder Saft-Kochschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Mangos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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