2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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2515 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: ゆで卵, バタートースト. 昼食: LAWSON からあげくん. 夕食: 飲み会. 軽食/その他: ニチレイ 今川焼 あずきあん, バナナ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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