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やはり増加(^-^;
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 26日:
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1501 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 207.29g.
朝食: 酵素ドリンク, 豆乳. 昼食: ライ麦パンのトースト, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）. 夕食: バナナ, ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞむしケーキ, ピーナッツバター, はちみつ, ライ麦パン, シャウエッセン, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）. 軽食/その他: バームロール, クリスピーズ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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