2012年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 25日:
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1376 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: 卵, キャベツ, インスタントラーメン. 昼食: キャベツ, 肉なしスパゲティ トマトソース, 茶わんむし, コーヒー, 卵のサラダのサンドイッチ. 夕食: スパゲティトマトソース 鶏肉または七面鳥入り, 肉なしスパゲティ トマトソース. 軽食/その他: バナナ, マヨネーズ, ハンバーグ, 食パン 8枚切り, コーヒー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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