2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1500 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 199.72g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Appelsin 185g, Appelsin 185g. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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 コメント
Good job, Tony! You're coming back down! Aim for that blue-dashed line!
2019年 04月 18日 投稿者: Debbie Cousins
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