|
без изменений 😌
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1704 kcal
|
脂質: 61.68g | たんぱく質: 150.10g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Караван Финики, Евроопт Чернослив, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Сыр Российский, Цветная Капуста, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Овсяные Хлопья, Шампиньоны, Куриное Филе, Каперсы. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Сердце Куриное. 軽食/その他: Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|