2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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2265 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 222.76g | 炭水化物: 233.50g.
朝食: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%. 夕食: Prozis Protein Lemonade, Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Micellar Casein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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